减肥小秘书是一款能帮您月减10-20斤的减肥瘦身App,通过减肥打卡和体重记录,让减肥更简单。
幸福的减肥瘦身之旅,一触即发!
【饮食技巧】
减肥期间,尽可能的减少高能量的食物,合理计算食物热量查询和食物卡路里计算。
【制定减肥日历】
清晰的记录每一天的体重,为减肥制定详细计划。
【减肥方法丰富多样】
哥本哈根减肥法、21天减肥法、麦吉减肥法、郑多燕减肥法、节食减肥法、各种减肥操等。
【减肥需要技巧】
合理的制定减肥计划和运动计划,以及饮食计划。
1、运动计划,减肥就是要兼顾运动和进食
2、减肥小秘书中汇集了市场上各种减肥方法(如:21天减肥法、郑多燕减肥法等)。并将它们分为减肥方法、塑形方法、减肥产品和减肥机构4大类,通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分,指明其优缺点,让你可以方便的选择适用于自己的减肥方法
3、帮瘦网是上海致高网络科技有限公司旗下网站,致力于为用户提供集个人运动和营养管理、行为方式干预、群体互助于一体的大型健康减肥的社区网站。其中的“帮”字蕴含两个涵义:一是帮助,帮助广大胖友成功管理自己的体重;二是群体,为胖友之间提供交流与沟通的平台,交流经验,实现群体互助减重
4、每天签到减肥,所有的健身状况都被标注出来,每一次运动都会被记录下来
5、每天可以坚持按时打卡,帮你控制饮食,让你养成一个良好的习惯哦
6、免费提供健康减肥方案,让大家在没有专业老师指导的情况下科学减肥
1、能够随时的记录你在减肥当中的一些利的数据,并且能够在软件上面进行每日上面的打卡,让你的减肥变得更加的科学简单和高效,如果你最近有着减肥的想法的话不妨来尝试一下这款减肥小秘书
2、减肥小秘书最新版中为用户设计了许多的运动动作可以帮助不同的人快速减肥,智能的操作带来更多的游戏乐趣,全新的减肥过程享受不一样的游戏体验,多种不同的运动工具还可以直接购买更加便捷,多种不同的数据帮助用户记录每天的运动过程
3、除了通过运动来健身塑形,另外搭配合理的饮食。开启一种全新模式的减肥方式
1、修复了已知的问题
减肥小秘书
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