30天健身训练宝典

30天健身训练宝典是一款简单易用的健身健康类手机应用程序，专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录。用户可以通过健身宝典软件学习健身动作规范，设置自己的健身计划，记录自己的健身活动数据，以及阅览健康健身方面知识讯息。

软件功能

1、为用户提供科学的减肥食谱：让你靠吃也能变瘦，吃出好身材;

2、为你精准地记录你每日的步行步数，为你呈现运动后的卡路里消耗数据;

3、为你带来有效且科学的减肥、塑形、拉伸特色课程，让你在家徒手就可以联系。

软件特色

1、各种运动教程可以及时的了解，用户在线查看更给力

2、为用户提供从吃到练一系列的服务，帮助用户健康科学地减重

3、平台上有各种食物的热量数据，还有多种身体拉伸帮助瘦身的运动教学视频，让用户健康瘦身，拒绝绝食瘦身伤害身体，多种健康食品挑选

4、读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

5、内置多种科学健康的减脂搭配，让你不再烦恼减肥期间的饮食问题

小编评价

1、平台提供了大量健康运动视频，手把手教学，慢动作展示，语音讲解每个运动动作，轻松练就火辣完美身材

2、高效率锻炼让大家30天内效果明显，有适合不同人体部位锻炼的健身动作，专业指导，体重指数，饮食计划合理管理，需要的可以下载30天健身训练宝典app使用