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3.跑步锻炼
跑步数据精确采集,实时监测配速;自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线,看得见你的每一步运动;更有跑步训练指导:跑步热身、跑步心扉训练、跑步拉伸,让你爱上跑步,爱上运动!
4.饮食平衡
健身减肥更要注意饮食均衡哦,记录饮食情况,对照能量摄入,健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。科学运动+均衡饮食,健身减肥才事半功倍!
5.达人社区
健身训练完成,减肥效果明显,运动体验超酷,还想晒晒自己的腹肌人鱼线?所有心情都能在这里分享,跟健身大咖们互动,健身交友两不误;还有更多健身减肥话题讨论,减肥心得,减肥食谱,运动历程,跑步专区...
【热门打卡keep moving】
Tabata急速燃脂
腹肌撕裂者
胸肌进阶训练
马甲线速成
瑜伽塑身
跑步核心训练
5分钟活力早操
1、运动方案
运动视频、减肥餐单,多种运动饮食方案,自由安排适合自己的减肥日程。
2、多种工具
食物热量查询工具、日常计步工具、室外跑步工具,减肥瘦身只需要一个足以。
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